Blog
Az egészséges étkezés jelentős hatással lehet az életünk minden területére, pozitívan hathat a mentális jólétünkre és a közérzetünkre, befolyásolhatja a hangulatunkat és nagyban meghatározza az
A pánikbetegség egy olyan mentális zavar, amelyet intenzív szorongás, légzési nehézség és egyéb mentális, fizikai tünetek megjelenése jellemez. Sokan, akik ebben a betegségben szenvednek, igyekeznek
Nyírbátori Híradó riportot készített Lifemax Segélyhívó készülékes ellátottakkal. A videóból megtudhatod miért kezdték el használni, és milyen támogatást nyújt ez nekik a saját életükben.
A modern élet gyors tempójában, a stressz és szorongás egyre gyakoribbá válnak. A pánikrohamokkal küzdő emberek számára azonban a helyzet még nagyobb kihívást jelenthet. Szerencsére
A pánikrohamokkal küzdő emberek számára a mindennapok kihívásai gyakran összekapcsolódnak szorongással és izolációval. Azonban a szociális kapcsolatok és a közösség támogató ereje rendkívül fontos szerepet
A pánikbetegség egy olyan pszichés állapot, amelyet gyakran kísér szorongás, légszomj, és számos egyéb kellemetlen tünet. Az autogén tréning pedig egy olyan technika, amely az
A modern élet gyors tempója és folyamatos kihívásai számos stresszforrást teremtenek, és sokan közülünk talán már személyesen is tapasztalták a stressz szorongásos testi megnyilvánulásait. De
Az autogén tréning az egyik leghatásosabb relaxációs technika. Segítségével remekül lehet oldani a szorongást, és már akkor érdemes elkezdeni alkalmazni, amikor a pánikroham legelső tüneteit
A pánikrohamok egyik kiváltó oka lehet, ha olyan helyzetben vagyunk, akár a munkahelyünkön, akár otthon, vagy egy párkapcsolatban, ahol nem tudjuk őszintén felvállalni az érzéseinket
A pánikrohamok egyik kiváltó gyökér oka lehet az, ha nem tudjuk kezelni a félelem érzését. A félelem, legyen az betegségtől, haláltól vagy egy nehéz életeseménytől,
A kiégés sajnos nagyon gyakori a mai túlpörgetett világban. Ilyenkor olyan tüneteket vehetünk magunkon észre, mint például a szorongás, fáradékonyság vagy a nehezebb fókuszálás. Ilyenkor
Amennyiben pánikroham tör rád, és szeretnéd, hogy valaki meghallgasson, segítsen hideg fejjel gondolkodni és légzőgyakorlatok levezetésével túljutni a rohamon, akkor töltsd le a LifeMax Segélyhívó
Az RTL Klub forgatott nálunk, hogy bemutassa ezt a hazánkban egyedülálló szolgáltatást, a Lifemax Pánikbeteg Segélyhívó alkalmazást. Érintett vagy? Esetleg valamelyik szeretted? Bővebb információkért kattint
A pánikbetegség kezelése során fontos szerepet játszik az egészséges táplálkozás és az esetleges vitaminhiány pótlása. Bár a konkrét vitamin- és ásványianyag-szükségletek egyéni különbségeket mutatnak, néhány
A pánikbetegség sokkal több embert érint ma Magyarországon, mint gondolnánk. Körülbelül 300-350 000 ember szenved ebben a betegségben hazánkban. Annak ellenére, hogy ilyen sokakat érint
A pánikroham kiváltó oka lehet, ha nem tudjuk felismerni a szükségleteinket, és nem tudjuk meghúzni a határainkat. Szükségleteink felismeréséhez először meg kell tanulnunk önmagunkkal újrakapcsolódni.
A pánikrohamok vagy pánikbetegség mögött gyakran áll trauma, amit ha nem dolgozunk fel megfelelően, akár segítséget kérve, sokszor váratlanul törhet fel bennünk. Egy traumatikus eseményt
Pánikbetegségről akkor beszélhetünk, ha egy hónapban legalább négyszer átélünk pánikrohamot. Emellett az is előfordulhat, hogy egy intenzívebb pánikroham okozta félelmet, szorongást élünk át újra és
A pánikbetegség esetében az érintettek gyakran élnek meg szédülést, légszomjat, szívverési gyorsulást és más testi tüneteket, amelyek ijesztőek és zavaróak lehetnek. A testmozgás azonban hatékony
Az alvászavarok és a pánikbetegség két gyakori mentális és fizikai egészségi probléma, amelyek gyakran összekapcsolódnak egymással. Ebben a cikkben megvizsgáljuk az alvási minta zavarát, és
Az agorafóbiás tünetek együtt járhatnak pánikbetegséggel, ilyenkor azt érezhetjük, hogy nehezebben mozdulunk ki, félünk a nyílt terektől, és zsúfolt utcáktól. Ezt többféle módszerrel lehet gyógyítani,
Kedvezményes csomag Dr. Orosz Zsolt és Bacsó Benjámin kurzusához!
Ismerd meg a gyógynövények főbb jellemzőit és jótékony hatásait, illetve a hit és ima szerepét mindennapjainkban
