Hogyan hat a stressz a pánikbetegségre?
![](https://lifemax.hu/wp-content/uploads/2023/12/Depositphotos_9137841_original-1024x973.jpg)
A modern élet gyors tempója és folyamatos kihívásai számos stresszforrást teremtenek, és sokan közülünk talán már személyesen is tapasztalták a stressz szorongásos testi megnyilvánulásait. De vajon mi a kapcsolat a pánikbetegség és a stressz között, és hogyan lehet kezelni ezt a kettős kihívást? A pánikbetegség és a stressz szorosan összefonódik, és az egyik gyakran szolgálhat […]
Stresszkezelés a munkahelyen
![](https://lifemax.hu/wp-content/uploads/2023/08/Depositphotos_201178634_XL-1024x576.jpg)
A modern világunkban egyre gyakoribbá válik a munkahelyi stressz és a szorongás, amelyek negatívan befolyásolhatják az alkalmazottak mentális és fizikai egészségét, valamint a teljesítményüket is. Néhány gyakori munkahelyi stresszhatás és a mögötte álló hormonális hatások: Ezen hormonok és stresszhelyzetek kombinációja hosszú távon negatív hatással lehet az alkalmazottak mentális és fizikai egészségére, emiatt érdemes megelőző és […]