Stresszkezelés a munkahelyen
A modern világunkban egyre gyakoribbá válik a munkahelyi stressz és a szorongás, amelyek negatívan befolyásolhatják az alkalmazottak mentális és fizikai egészségét, valamint a teljesítményüket is. Néhány gyakori munkahelyi stresszhatás és a mögötte álló hormonális hatások: Ezen hormonok és stresszhelyzetek kombinációja hosszú távon negatív hatással lehet az alkalmazottak mentális és fizikai egészségére, emiatt érdemes megelőző és […]
