A pánikrohamot kiváltó okokról sokszor nem esik szó, még a pszichológiai szakirodalomban is kevés információ található erről a témáról. Pedig ha megértjük a rohamokat kiváltó okokat, akkor közelebb kerülhetünk önmagunk megértéséhez és elindulhatunk a gyógyuláshoz vezető úton.