A halálozási statisztikákat figyelembe véve Magyarországon a keringési rendszer betegségei jelentik a legnagyobb fenyegetést, minden második halálesetet ilyen típusú betegség okoz. A LifeMax szakemberei összegyűjtötték a legfontosabb információkat ezekről a kórfolyamatokról.
A szív- és érrendszeri betegségek típusai
A kardiovaszkuláris betegségek világszerte és hazánkban is vezető haláloknak számítanak. Ebbe a gyűjtőfogalomba minden olyan betegség beletartozik, mely legfőképpen a szívet és az ereket érinti. A négy leggyakoribb típusa a koszorúér-betegség, a stroke, a perifériás-érbetegség (például az érszűkület vagy trombózis), valamint az aorta megbetegedése.
A megelőzés lehetőségei
A szív- és érrendszeri betegségekre egyesek hajlamosabbak a genetikájuknak köszönhetően, azonban számos rizikófaktort kiiktathatunk az életünkből némi odafigyeléssel. A szív-és érrendszeri betegségek oka lehet például az emelkedett vérnyomás, melyet nem kezelnek, a dohányzás, a magas koleszterin szint, az ülő életmód, az elhízás, vagy épp a nem megfelelő, egészségtelen étrend.
A kardiovaszkuláris betegségek veszélye jelentősen csökkenthető az alábbi tippek betartásával:
- Próbáljuk a testsúlyunkat normalizálni. Ez azt jelenti, hogy nagyjából 18,5 és 25 kg/m2 között kell tartanunk a BMI skálán.
- Az étrendi nátriumbevitelt igyekezzünk 5 gramm alá csökkenteni.
- Mozogjuk minden nap, amennyire lehetséges.
- Kerüljük a dohányzást és csak mérsékelten fogyasszunk alkoholt!
- Kövessünk gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrendet.
Ahhoz, hogy kimondják valakiről, hogy szív és érrendszeri beteg, számos vizsgálaton kell átesnie. Érdemes időnként ellátogatni a háziorvosunkhoz, és megvizsgáltatnunk a szív- és érrendszerünk állapotát.
Hipertónia
A leggyakoribb szív- és érrendszeri betegség a hipertónia.A magas vérnyomás betegség egy krónikus kóros állapotot jelent, mely során tartósan, nyugalmi állapotban a szisztolés vérnyomás 140 Hgmm- és a diasztolés vérnyomás 90 Hgmm felett helyezkedik el. Csak összehasonlításképpen: az egészséges normál vérnyomás nyugalmi állapotban 100-140 Hgmm szisztolés és 60-90 Hgmm diasztolés tartományban mozog. A hipertónia kiváltó oka ritkább esetben lehet valamilyen másik betegség, de leggyakrabban a nem megfelelő életmód áll a hátterében (túlsúly, mozgáshiány, stressz, túlzott só- és alkoholfogyasztás).
A tartósan magas vérnyomás károsíthatja az agyat, a szív- és érrendszert, a veséket és a szemet is. A hipertónia szövődménye lehet a stroke, valamilyen kognitív károsodás, a demencia, a szívelégtelenség, különböző perifériás érbetegségek, diffúz érelmeszesedés, érszűkület, tüdőembólia, veseelégtelenség és az idült vesebetegség is.
Segíthet a LifeMax
Bár a megelőzésben sajnos nem, a kialakult szív- és érrendszeri betegségek esetén segít a LifeMax segélyhívó szolgáltatása is. A készülékkel ugyanis rosszullét esetén is azonnal riaszthatók a diszpécserek, akik vészhelyzetben azonnal mentőt küldenek. Mivel a szolgáltatással a betegek akár percek alatt segítséget kaphatnak, csökkenthető a későbbi szövődmények kockázata például szívroham vagy trombózis esetén.
